Über mich

Mein Name ist Denise, ich habe vor einigen Jahren meine Reise mit Yoga begonnen. Wahrscheinlich nicht auf dem üblichen Wege wie viele Anderen.

Wie ich zum Yoga kam; eigentlich weil ich eine Abneigung für Sport habe. Vor allem Ausdauersport.

Mein Ausgleich zur meiner meist körperlichen Arbeit und meiner drei Kinder lag eher in der Entspannung als im Sport, der mich zusätzlich gestresst hätte. Als ich jedoch die 40 überschritten habe, merkte ich, dass ich nun doch etwas für meinen Körper tun muss um nicht ganz einzurosten.

In einem Urlaub in Andalusien in einem Yoga Retreat habe ich dann die Liebe und Leidenschaft für Yoga entdeckt. Für mich eine sanfte und entspannende Weise seinen Körper zu trainieren und fit zu halten.

Auch habe ich die heilende, faszinierende Wirkung der Übungen am eigenen Körper erfahren.

Ich hatte einen Fersensporn und der Arzt meinte, man müsse dies mit einem Laser zertrümmern. Daraufhin machte ich mich im Netz schlau, welche Yogaübungen dafür gut waren. Die Beschwerden waren in kürzester Zeit komplett verschwunden und sind nie wieder gekommen.

Auch meine häufigen Rückenschmerzen sind seit ich jeden Tag Yoga praktiziere weg.

Nach einigen Jahren hab ich dann beschlossen eine Ausbildung zum Yogalehrer auf Bali zu machen.

Somit ist die Idee aus meiner tiefen Leidenschaft für Yoga und dem Wunsch, einen Ort der Ruhe und Entspannung zu schaffen gewachsen und habe so die Yoga Oase gegründet.  Jede Unterrichtsstunde ist für mich eine Möglichkeit, meine Schüler auf ihrem persönlichen Weg zu unterstützen und ihnen zu helfen, ihre innere Balance zu finden. Was Yoga Oase besonders macht, sind die kleinen, persönlichen Kurse, in denen ich auf jeden Einzelnen eingehen und Haltungen korrigieren kann. Unsere Lage direkt am Bahnhof Kluftern macht es zudem einfach, sich eine kleine Auszeit vom Alltag zu nehmen. In meinen Kursen biete ich derzeit Hatha Yoga an um Körper und Geist in Einklang zu bringen und tiefgehende Entspannung zu erfahren. Bei Yoga Oase findest Du den Raum, den Du  brauchst, um ganz bei dir selbst anzukommen.